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骨盤をうまく使う
XiM坂口です！
みなさんは骨盤をうまく使うことができますか？
多くの方は骨盤をどう使うのかすら知らないことが多いです。
まずはその場で前屈をしてみてください！
今前屈をしてみると、どこから曲がっていますか？
今回は骨盤の使い方についてお伝えしています！
骨盤をうまく使う
2016年8月30日肩甲骨の内側の痛みの原因とは・・・
2016年9月8日何もないところでつまづいてしまう原因
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