骨盤をうまく使う   XiM坂口です！   みなさんは骨盤をうまく使うことができますか？ 多くの方は骨盤をどう使うのかすら知らないことが多いです。   まずはその場で前屈をしてみてください！ 　 今前屈をしてみると、どこから曲がっていますか？ 　 今回は骨盤の使い方についてお伝えしています！ 動画で正しい前屈の仕方をお...