あなたは、この様なことで悩んでいませんか？

☑施術を受けたときはよいがすぐに戻ってしまう。
☑施術を何回か受けて症状は改善したが、少し無理するとまた同じ痛みに悩まされる。
☑何カ所も治療院に行ったが症状改善されず、結局痛みを我慢するしかないとあきらめている

もし、１つでも該当する方は、からだのゆがみから来る『痛みの原因』が改善されていないかもしれません。当院のエクササイズ整体がお役立ちになれます。

エクササイズ整体は、悔しい思いから出来た施術方法です。

２０１３年春、サインを開業させて頂きました。
これまで、５０００回を超える施術回数を行い、多くの方からお喜びの声を頂いてきました。
しかし、同じ施術をしても結果を出されるお客様がいる一方で、多少しか改善されないお客様もいらっしゃいました。
「なぜ、よくならないのだ？」
「もっと良い施術方法はないのか？」
その答えを求めて、主に東京・横浜へ施術のスクールに行き、時間とお金を投資してきました。
その中で完成させたのが、当院の手技による施術とエクササイズを組み合わせたエクササイズ整体法です。

インナーマッスルとは？

インナーマッスルとは、からだの深層部、骨格と内臓の近くにある筋肉で、関節を正しい位置する、姿勢保持力としての役割があります。
しかし、悪い姿勢・生活習慣の癖が長く続くとインナーマッスルが働かなくなり、弱くなります。
その結果、
・インナーマッスルが弱化
・正しく関節・姿勢保持出来なくなります
・症状が発生してしまいます

つまり、姿勢や関節を保持してくれるインナーマッスルが弱くなっていると
どれだけ施術をしても、症状は一向によくならないのです。

エクササイズ整体とは？

エクササイズ整体は「姿勢を保つ力＝インナーマッスルの働き」を活性させていくことを目的にしています。弱くなってしまったインナーマッスルの働きをもう一度働けるように運動していきます。
【エクササイズ整体では３ステップ】
１、手技による調整でからだをリセット
２、エクササイズで、弱くなったインナーマッスルの活性化
３、よい姿勢を保持

エクサイズ整体を受けるとどうなるのか・・・

エクササイズ整体の結果・・・
・手技による施術効果がどんどん高まっていく。
・ちょっとした歪みがからだに起きても自然と回復していく。
・自分でもからだの調子が悪くならないようにケアできる。
・疲れにくくなる
・自分によってからだを変えていくので、根本的な改善ができる

エクササイズ整体による改善例

２０代女性　I.Iさん

デスクワークで右肩こりがひどかった。日によっては頭痛もあった。
これまでの整体では変化しなかったが、肩甲骨の歪み修正エクササイズで解消
※変化には個人差があります。

５０代男性　T.Sさん

２０年間悩まされてきた、腰痛と左足の痛みとしびれが、約２週間の骨盤締めエクササイズにより痛みの消失
※変化には個人差があります。

４０代女性 M.Hさん

腰痛に悩まされ、足の曲げ伸ばしをするたびに、腰に激痛があったが、骨盤歪み修正エクササイズで、ほぼ解消
※変化には個人差があります。

 

Ｑ.エクササイズは辛いですか？

普段されない慣れないことをして頂くので、最初は筋肉痛になる方がほとんどです。
ただし、激しい運動はしませんのでご安心ください。

Ｑ.運動は苦手なのですが・・・

プロのスポーツトレーナーが１つ１つ細かく指導させて頂きます。
運動が苦手な方にもわかりやすくお伝えしていきます。

Ｑ.家でもエクササイズやらないといけませんか？

最低限のことはやって頂きます。自分の健康のために、短時間すら運動したくない方はエクササイズ整体コースは向いていません。時間は１日５分～１０分程度です。

Ｑ.他の整体やマッサージでこの様な指導はあるの？

他院ではできません。「運動しましょう！」「歩きましよう！」「ストレッチしましよう」などとしか言われません。

弱くなったインナーマッスルはエクササイズで締め直さない限り、どんどん弱くなってしまいます。

整体コースとの違いは？

整体コースはＸｉＭスタッフの手技によるからだ調整です。

エクササイズ整体は、整体コースの手技調整に加え、
エクササイズでより、歪みの少ないからだ作りを行っていきます。 通常行われる整体は、施術者(他者)によって行われるものです。
エクササイズ整体は、手技による調整のあと、自分でからだを動かしていきます。自分の力で動かしていくので、他力本願にならないのです。自立した状態を目指していくから、根本改善出来ます。