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足の疲労感

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足の裏はとても重要なところ

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富山で足の痛み、だるさで悩みなら整体院XiM(サイン) こんばんは☆サイン上田です! 今回はゴルフボールを使って足裏をセルフケアする方法をお伝えします。 足裏はからだの体表面積の〇% 足の裏ってすごいんです。 私たちの体重を支えてバランスをとっているのです。 からだ全体でみたらとても小さいです。 からだの体表面積の2%...
足のセルフケア法

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夏の時期に多い足のだるさを解消する方法 足のだるさは見逃せない問題 サイン上田です(^^♪ 毎日暑くて足がとてもだるいという方も多いと思います。このだるさは意外と見落とせない問題です。 足がだるくなっているのも何かのサイン、予兆なんですね。理由もなくだるいわけではないわけです。 使い過ぎであるだけなら休めてあげることも...

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